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互联网 2023-05-10 22:00:10
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1、钙可以帮助调节神经系统的兴奋性,为骨骼提供充足的原料,保证骨骼系统的健康。
2、缺钙容易导致各种症状;腿抽筋和虚弱。引起骨质疏松。缺钙后,人体骨骼的刚性会受到影响,出现骨质疏松。晚上睡觉容易被吵醒。血钙浓度降低时,神经肌肉容易兴奋,尤其是睡觉时,因为神经细胞短暂兴奋而被唤醒。第四,失眠。钙有助于调节大脑神经元,抑制神经兴奋性,避免失眠和梦多。缺钙导致神经兴奋度明显增加,晚上难以入睡。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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